Wellness

Maddə Məqalələr Diş Sağlamlığı - Sağlam Dişlərdən Dental Sağlamlıq: Dental Tips Son illərdə elm adamlarımız ağız və bütün orqanizmimiz arasında çoxsaylı qarşılıqlı əlaqələri aşkar etmişlər. Dişlərin və dişlərin pozulması ümumi xəstəliklər riskini artıra bilər və erkən doğum riskini artıra bilər.

Bu istirahət prosedurunun kəşfiyyatçısı amerikalı həkim Edmund Jacobsondır. Yirminci əsrin əvvəlində, əzələlərin funksiyası ilə ətraflı işlənmiş və fərdi əzələ qruplarının xüsusi bir sıxılma və sonrakı sərbəstliyi ilə dərin rahatlaşmanın əldə ediləcəyini aşkar etmişdir.

Moxa terapiyası (həmçinin moxibustion deyilir) akupunkturun bir növüdür və ənənəvi Çin təbabətinə necə aiddir. Akupunkturdan fərqli olaraq, bu alternativ tibb terapiyası qərb ölkələrində hələ də zəif başa düşülür. Bu gün daha az yaygın olan moxibustion, Yapon bitki adı Mogusa (latınmış moxa = gerçek mugwort) ve Latin kök sözcük buro (= yanma) ibarətdir.

Maddə İçindəkində Ayurveda - Dünyanın ən qədim müalicə üsullarından biri Ayurveda tibbdə və bəslənmə Ayurveda qida olaraq qəbul edilir. Məsələn, bu sağlamlıq doktrinasının tərəfdarları düzgün yeməklərin alınması bir çox xəstəliklərin aradan qaldırılmasına və ya aradan qaldırılmasına kömək edəcəklər. Ayurvedada zövq hissi optimal qida tərkibi üçün əsas kimi xidmət edir.

Yeni bir tendensiya İndoneziyadan Almaniyaya qədər olan sağlamlıq dalğası üzərində dağılır: Bali Boreh. Bu Bali ritüeli ilə düyü istehsalçıları mussonun yaş və küləkli aylarında özlərini istilər. Bu gün də tropik insanlar bu tam bədənin müalicəsini davam etdirirlər. Heç bir təəccüb doğurmur, çünki bu xoş əhval-ruhiyyədə bir masaj da daxil olmaqla, bədən istiləşdirilir, qan dövranı təşviq edilir və eyni zamanda toksinlər bədəndən silinə bilər.

Ayaqlarımız bütün dünyadakı, bütün havalarda bizi daşıyır və tez-tez möhkəm, təzyiqli ayaqqabıları məcbur edirlər. Ona görə də bir çox müxtəlif yollarla xəstə ola bilərlər. Beləliklə, tez-tez ayaq problemləri, balet üzərində siğələr, ayaq ağrısı çəkərkən və ya atletin ayağına gəlir.

Acupressure və shiatsu ənənəvi Çin tibbindən (TCM) və Yapon dərmanlarından gələn nisbətən oxşar təzyiq masaj formalarıdır. Acupressure Yapon təzyiq masajının Çin formasını, Şiatsu isə Yapon variantını təsvir edir. Bu vaxt, Almaniyada masaj formaları gedərək məşhurlaşır.

Soyuq ayaqları və soyuq əlləri tez-tez soyuq mövsümdə bizə zərər verir. Xüsusilə qadınlar tez-tez buz ayaqları yatarkən qışda sürünürlər. Ancaq soyuq ayaq yalnız xoşagəlməz bir şey deyil. Bəzən xəstəliklər əlamətlərin arxasında. Ayaqları hətta yayda soyuqlaşırsa, həkim tərəfindən aydınlaşdıran səbəblər olmalıdır.

Bir çox mif və söz-söhbət epilasyon mövzusu ilə birləşdirilir - bəziləri üçün bu tip epilepsiyanın yeganə düşüncəsi ağrılıdır, digər epilasyon isə praktik və adi haldır. Aşağıda, qaranlıqda işıqlandırmaq, ən vacib sualları ətraflı şəkildə cavablandırmaq və epilasyon üçün qiymətli məsləhətlərlə hazırlayırıq.

1001 Gecə bir şahzadə kimi gözəl olmaq üçün: Şəkər, Şərqdə köklənən və indi də Almaniyada getdikcə populyarlaşan bir epizod üsulu, bunu mümkün edir. İddiaya görə, Kleopatra, bir cəsəd şəkərlə köməyi ilə cansız tüyləri özünü azad etdiyini söylədi.

Maddə Tərkibi Saç aradan qaldırılması Saç aradan qaldırılması: Avantajları və Dezavantajları Bədən saçları kişilərdə erotik ola bilər - ancaq qadınlarda deyil. Onlara uğurlar, çünki dəri üz, palma, sola, döşəmə və dodaqlardan başqa saçla örtülür. Bədənin saçları orta hesabla orta hesabla təxminən 0.07 millimetrə qədər qalmasına baxmayaraq, hələ də "yün saçları" təkamül prosesində funksiyasını itirdikdən sonra gigiyenik və estetik hissləri pozurdu: bir dəfə ataları qoruyan güclü günəş işığı və isti tutdu.

Maddə Məqalələr Fiziki müalicə Fiziki müalicə - Anamnez kəskindir Əzələlər və eklemler üzərində tweaks və katlanmış zaman, masaj və istilik müalicə tez-tez faydalıdır. Lakin əzələ problemləri fiziki müalicə köməyi ilə müalicə edilə bilən yeganə xəstəliklər deyildir.

Acupressure 2000 illik Çinli müalicə sənətidir. Bu ənənəvi Çin Tibbinin (TCM) əhəmiyyətli bir hissəsidir. Bədənin enerji nöqtələrini əl ilə barmaq təzyiqi ilə stimullaşdıran bir masaj üsuludur. Ancaq xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması üçün deyil, acupressure istifadə edilmişdir.

Günlər daha qısa müddətə, axşamlar isə qısa müddətə başlamışdır. Qaranlıq günlər, çox acınacaqlı bir çox insanın ruhu. Fəlsəfə asanlıqla izah edilə bilər: İşıq çatmazsa, əhval-ruhiyyəm bodruma çıxır. Mövsümlər və hava dəyişə bilməz, amma kiçik tövsiyələrlə əhval-ruhiyyəni aşağı sala bilərsiniz.

Stressli, çox işlənmiş və yorğun? Və hər şeydən əvvəl: heç vaxt? Üzən, İngilis dilini köçürən üzən, təxminən bir saatdan sonra ilk tətbiqindən sonra artıq müsbət təsirlərə nail ola bilən yeni bir istirahət üsuludur. Bədənin isti bir duzlu suda bədəni suda üzə çıxır və yeni enerji və qüvvəyə səbəb olmalıdır.

Singing kase ilə tam bədən masajları kosmetik və sağlamlıq sahəsində də yeni bir yoldur. Ən yaxşı titrəmələr bədəni doldurur və gərginliyin qarşısını alır. Səliqəli, çox sakitcə, səs terapevisi böyük Tibet qablarından birini vurur. Zəngin, zəngin bir səs otağı - bədəni doldurur, çünki qabığın arxa tərəfindədir.

Yaz tətilləri artıq - və bir çox almanların illik icazəsi var. Təəssüf ki, bir çox geri dönənlər tez-tez gündəlik həyatın stressi ilə üzləşirlər: iş ofisdə yığılır, uşaqlar ev tapşırığı ilə kömək edir və çim özü tərəfindən biçilmir. İndi fəal surətdə qarşılaşmaq vacibdir, belə ki, bərpa təsiri günəş tan kimi sürətlə azalmır.

İş mərhələsinin artan tələbləri ilə kifayət qədər az və daha az insan öhdəsindən gələ bilər. Bir nöqtə tez-tez diqqətdən kənarda qalır: Təkcə yaxşı yaxşılaşdıq ki, ruhi cəhətdən güclü, optimist, motivasiyalı, ünsiyyətli və hərəkətə hazırıq. Qısaca: güclü. Yorgun və yanmışdır, pis hiss edir.

Tərləmə insanlar üçün vacibdir: Almaniyada 85-100 ° C isti saunanı ziyarət etmək həmişə daha məşhurdur. Lakin, uzaq şimaldan gələn təbii vasitələr tez-tez "sağlam hərəkətin" uğuruna təsir edən ciddi səhvlər edirlər. Sauna alarkən nə nəzərə alınmalıdır - saunada ən yaxşı mövqedən duşdan sağ soyuducuya qədər.

Autogenik təlim bir çox insanın konsepsiyasıdır. Bu günkü cəmiyyətdə vaxt təzyiqi, stress və sabit hektikalar getdikcə ruhi xəstəlik və fiziki xəstəlik səbəbidir. Baş vermə, tükənmə və ya depressiya bu həyat tərzinin mümkün nəticələrinə nümunədir.