Myogelozlar düyündə və ya dırnaqda palpasiya edilə bilən əzələlərin indurasiyasıdır. Bir qayda olaraq, miyogelozlar təzyiqə həssasdır və hərəkət məhdudiyyətlərinə səbəb olur. Bu noxud zeytun ölçülü əzələlərin qalınlaşması, əzələlərin lif yolunda yaranır. Bu qarışdırmaların ortaya çıxması aylardır davam edə biləcək bir prosesdir. Amma onların səbəbi nədir? Miyogelozu necə müalicə edə bilərsiniz?
Miyogelozun səbəbləri
Kronik ağrı xəstələrində tez-tez diaqnoz edilən miyogelozun dəqiq səbəbi razılaşmır. Əhəmiyyətli olanı, ağrıya səbəb olan əzələ və iltihabın yerli metabolik dəyişikliklərinin olmasıdır.
Kasda artan stress, məsələn idmanda, hüceyrələrin oksigen tələbini artırır və asidik mühitə səbəb olan metabolik məhsullara səbəb olur (laktat). Oxygen təzyiqli orqan geridə qalmazsa və asidik maddələrin köçürülməsi mümkün deyilsə, tədricən hüceyrə ölümü və əzələ liflərinin (atrofi) bir dejenerasiyası olur. Əzələ tədricən birləşdirici toxuma ilə əvəzlənir, möhkəm və nodüler olur - bir miyogeloz meydana gəldi. Bu daimi həddindən artıq həssaslığı olan bir vəziyyətdir, lakin yanlış yüklə də üstünlük təşkil edə bilər.
Miyogeloz, servikaldan bel belinə qədər
Tutma aparatının kasları gün ərzində mötozə qarşı həssasdır, hətta əlavə məşq olmadan da iddia edilir; İş yerindəki uzun oturma pozuntuları, ümumi pis vəziyyət və ya səhv bir yuxu mövqeyi xüsusən də arxa, çiyin və boyun kaslarına təsir göstərir.
Miyogelozlar da nəticəsində baş verə bilər və tez-tez başqa bir xəstəliyin yeganə simptomu ola bilər. Qoruyucu bir funksiya mənasında, məsələn, əzələlər, məsələn, herniyalı bir disk və ya maloklüzyon vəziyyətində sabit stimullara cavab olaraq kəsilir.
Lakin bu - başlanğıcda faydalı - refleks, gərginlik baş ağrısı və ya silah və ayaqlarda radiasiya ağrısı kimi digər problemlərə səbəb ola bilər.
Miyogelozun müalicəsi
Əzələlərin yenidən qurulması və kronik ağrının inkişafına qarşı erkən müalicə etmək vacibdir. Semptomatik terapiya analjeziklərin, əzələ gəzdirənlərin və fizioterapiyanın reçetesiyasından ibarətdir, lakin tez-tez bu tədbirlər kifayət deyil. Şiddətli ağrı üçün yerli anesteziya da bir seçimdir.
Miyogelozları masajlarla müalicə edin
Şəfa şansları alternativ müalicə üsulları təklif edir, məsələn Osteopraktik. Osteopraktik şiroterapi, akupunktur və masajı birləşdirir və beləliklə bir neçə başlanğıc nöqtəsini təklif edir. Məqsədi, metabolitləri aradan qaldırmaq üçün əzələlərin dövranını stimullaşdırmaqdır. Bəzi diyetlər də seçilmiş qidalar vasitəsilə turşu alışını azaldan müvəffəqiyyətə söz verirlər.
Araşdırmaya səbəb olan bir üsul peşə terapiyasıdır. Gündəlik həyatda, iş yerində və idmanda vəziyyət təhlil edilir və yanlış pozular düzəldilir.
Myogelosis müalicəsi: Ev üçün məsləhətlər
Miyogeloz qarşı özünüz bir şey etmək istəyirsinizsə, sadə tədbirlər tez-tez faydalıdır: istilik gərginlik zamanı əzələlərin yaxşı hiss edir. Seksual yastıqlar və ya alternativ duşlar qan dövranını stimullaşdırır və əzələləri rahatlaşdırır.
Miyogelozu qarşısını almaq istəyən, onun duruşuna diqqət yetirməli və məşq və uzanma müddətində mütəmadi olaraq sona çatacaq - bu, əzələlərin davamlılığını təmin edir.
