Ürək yoxlaması: həkimə nə vaxt?

Pin
Send
Share
Send
Send


Maddə content

  • Ürək yoxlaması: həkimə nə vaxt?
  • Ürək yoxlaması: tibbi müayinələr

Sağlam həyat tərzi infarkt riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Hər şeydən əvvəl, təzə meyvə və tərəvəz ilə balanslaşdırılmış bir pəhriz, təzə havada kifayət qədər məşq və mümkün qədər az stress göstərmək vacibdir. 1 nömrəli gəmi qatili burada siqaret çəkir!

Self-test: Qəlbim necə sağlamdır?

Ürəyinizin nə qədər sağlam olduğunu göstərmək üçün "yes" və ya "no" ilə aşağıdakı suallara cavab verin.

  1. Tez-tez stress və / və təzyiq altında çıxış edirsiniz?
  2. Tez-tez daha çox fiziki stressə məruz qalırsınızmı?
  3. Bir siqaret çəkən varmı?
  4. Yüksək qan təzyiqindən əziyyət çəkirsinizmi (daimi olaraq> 140/90 mm Hg)?
  5. Əgər kilolu (BMI> 25) varmısınız?
  6. 40 yaşından böyüksinizmi?
  7. Həftədə bir dəfədən az idman edirsiniz?
  8. Hər gün bir stəkan spirtdən daha çox içirsinizmi?
  9. Qan qlükoza səviyyələri yüksəlmişdir (120 mq / dl-dan daha səmərəli)?
  10. Ailənizin ürək böhranı və / və ya vuruş xəstələri varmı?

Siz var "bəli" ilə beşdən çox sualları cavablandırdı? Sonra sağlamlığınız üçün daha çox iş görməlisiniz və həkiminizdən və ya eczacınızdan məsləhət axtarın. Müvafiq ürək xəstəliyini aşkar etmək üçün hərtərəfli tibbi müayinəyə ehtiyac vardır.

Nəzarət ürəyiniz üçün ən yaxşı müddəadır!

Qan təzyiqinə, qan lipid səviyyələrinə və qan şəkər səviyyələrinə diqqət yetirin; Həkim tərəfindən müntəzəm olaraq yoxlanılmalıdır. Bu üç faktör ağırlıqla birlikdə ürək üçün ən təsirli təsir etmə faktorudur - əgər yüksəlirlərsə, bunlar çağırılır ölümcül kvartet, ürək-damar xəstəliyinin riskini kütləvi şəkildə artırır.

Faktor qan təzyiqi

Ən əhəmiyyətli risk faktorlarından biri də bu Yüksək qan təzyiqi (Hipertansiyon). Sağlam bir yetkinlikdə, damda qan təzyiqi 120/80 mm Hg; 140/90 mm Hg-dən hipertansiyondan danışılır.

Ürək sonra qanın daimi təzyiqə qarşı gəmilərə qan verməlidir. Nəticədə, ürəyin oksigen tələbi artmaqdadır və ürək çatışmazlığına gətirib çıxara bilər.

Faktor xolesterol və qan lipidləri

Çox yüksək bir xolesterol səviyyəsidir - əsasən yağlı qidaların seçilməsi və miqdarı ilə müəyyənləşdirilmiş meyl və məşqlərin olmaması ilə yanaşı.

Yüksək qan lipid səviyyələri dərhal narahatlıq yarada bilmədikdə, uzun müddətli sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər: yağ və xolesterol qan damarlarının divarlarında qurulur, qan damarlarını daralır və arterioskleroz riskini artırır. Hər şeydən əvvəl, LDL xolesterolu burada böyük rol oynayır.

Faktor qan şəkəri

Yüksək qan şəkəri səviyyəsi (diabetes mellitus) qan damarlarını zədələyir və koronar arteriyaların kalsifikasiyasına kömək edir. Bu və digər sekelaların qarşısını almaq üçün diabet xəstələri qan şəkəri səviyyələrini nəzərə almalıdırlar.

Açar qan şəkərinin normal qiymətləri 110 mq / dl qədərdir. Obez insanlarda diabet inkişaf riski artmaqdadır.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Popular Kateqoriyalar