Terapiya kimi qəhqəhə: Fitte immunitet müdafiə - az dərman

Pin
Send
Share
Send
Send


Maddə content

  • Terapiya kimi qəhqəhə: Fitte immunitet müdafiə - az dərman
  • Tənəffüs kimi qəhqəhədir: qəhqəhəllik yaxşı sağlamlığa kömək edir

Bu qəhqəhəllik sağlamdır, köhnə bir xalqın hikmətindən daha çoxdur. Alimlər gülmənin ağciyər funksiyasını yaxşılaşdırdığına, beyni oxygenləşdirdiyinə, immunitet sistemini gücləndirdiyinə və stress hormonlarını azaldığına əmin olur. Amma gülüş bədənimizə daha çox müsbət təsir göstərir. Aşağıda sizə qəhqəhənin bir çox təsiri ilə tanış olacağıq.

Niyə gülmək sağlamdır?

Tükürdəki və bütün farsındakı kahkaha artır İmmunoglobulin A konsentrasiyası haqqında. Bədənin öz antikorları soyuqluqlara, öskürəklərə, yara boğazlarına, soyuqdəyməyə və qripə səbəb olan bakteriya və virusları itələyir.

California ştatının Loma Linda Universitetində alimlər, gülür Endogen killer hüceyrələrinin istehsalı əhəmiyyətli dərəcədə artır. Endokrinolog Stanley Tan, "Bu nöro-hormonların hamısı bir orkestr kimi davranır, hər bir alət xüsusi qeyd edir, gülüş bütün orkestriyi daha melodik və ya harmonik edir, başqa sözlə, qəhqəhəlik bağırsağın bütün komponentlərinə balans gətirir".

Yoga dərman kimi qəhqəhədir

Hətta əsassız və ya hətta tətbiq olunan qəhqəhələr təsir göstərir. Graz Universitetindəki nöropsikoloji professoru İlona Papousek, vuruş xəstələrində etdiyi araşdırmada dörd həftə boyunca Lach-Yoga hazırlamış və müalicə etmişdi aşağı qan təzyiqi dəyərləri bir müqayisəli qrupda olduğu kimi ölçülür.

Hindistanlı həkim Madan Kataria 1995-ci ildə inkişaf etmiş Hasan Yoga adlı Lach Yoga idi. Qəsdən əsassız qəhqəhələrin bəzi üsulları Hatha Yoga nəfəs alətləri ilə birləşir.

Köln'deki Nörolojik Tedavi Merkezi'nde, çox skleroz, stroke və ya Parkinson kimi nörolojik hastalıkları olan hastalara, bir təlxək müalicəsində iştirak edən xəstələrlə müqayisə edilir.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Popular Kateqoriyalar