Maddə content
- Ayurveda - dünyanın ən qədim şəfa üsullarından biridir
- Ayurveda tibb və qidalanma
Ayurveda qida olaraq dərman qəbul edilir. Məsələn, bu sağlamlıq doktrinasının tərəfdarları düzgün yeməklərin alınması bir çox xəstəliklərin aradan qaldırılmasına və ya aradan qaldırılmasına kömək edəcəklər. Ayurvedada zövq hissi optimal qida tərkibi üçün əsas kimi xidmət edir. Ayurveda ənənəsinə görə, altı tatlar var: şirin, turş, duz, acı, tart və ədviyyəli. Ayurveda inancına görə tam bir pəhriz bu altı tatlardan ibarətdir.
Ajurveda-da qidalanma
Qidalar "ghee" (pişmiş qaynar yağı) ilə hazırlanmalıdır. Ghe protein və ya su içərisindən azaddır və buna görə də baharatlar onların efir yağlarını inkişaf etdirmək üçün qızdırıla bilər.
Ayurveda yeməklərində ədviyyat çox vacib rol oynayır. Onların köməyi ilə yeməklər sindirilir və sindirilir və qidaların təsirlərini dəstəkləyir və ya qarşılayırlar - seçdiyinizə görə.
Əsasən, ayurveda dietetika görə daha az ət və protein, lakin daha çox ərəb mətbəxindən daha çox ədviyyat istifadə olunur.
Neft dağılmaları və neft masajları
Sağlamlığını və aşınma əlamətlərinin qarşısını almaq üçün, həm də bəzi xəstəliklərdə Panchakarma olaraq adlandırılan müalicə həyata keçirilir, cəsəddə zərərli metabolik qalıqları yığılır. Beləliklə, bioloji orqanların üç bioloji enerji balansı bərpa olunmalıdır. Ən azı on gün davam edən bu müalicə müxtəlif yağlar və yağlar ilə çoxsaylı müalicələri əhatə edir.
Neft masajları (abhyanga) hər bir xəstəyə fərdi olaraq hazırlanmış neft hazırlıqlarından istifadə olunur, ilk dəfə istilənir və eyni zamanda iki terapevt tərəfindən masaj edilir. Neft masajı çox rahat təsirə malikdir və bədən müdafiəçilərinin ümumi inkişafına gətirib çıxarır. Tökmə müalicələri Kneipp doktrinasında olduğu kimi su ilə deyil, xüsusi yağlarla da aparılır. Burada bir bədənin bütün cəsədləri və ya baş atışları fərqləndirir.
