Şişmanlıq

Pin
Send
Share
Send
Send


Maddə content

  • şişmanlıq
  • Obezite - səbəbləri
  • Obezite - nəticələr
  • Obezite - terapiya və müalicə
  • Obezite - qarşısının alınması

Yağlı valideynlər, yağlı uşaqlar - həkimlər həyəcan siqnalı verirlər. Güclü kilolu insanların sayı artmaqda davam edir. Pəhriz və çəki itirmək haqqında göstərişlər az təsir göstərir. Nə edilə bilər? Obezite (obezite, obezite, obezite), xüsusilə sənayeləşmiş ölkələrdə kütləvi bir fenomendir: Ölçülərdə çox kilo çəkməyən insanların sayı xüsusilə uşaqlıq dövründə həyəcanla sürətli bir şəkildə artır. Obezite həyat keyfiyyətini məhdudlaşdırır və həyat ömrünü azaldır. Obezite, yüksək qan təzyiqi (hipertansiyon) kimi bir çox xəstəlik üçün bir risk faktorudur.

Obezite ilə obeziteye qədər

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) məlumatlarına görə, son 20 ildə kilolu insanların sayı üç dəfə artıb. Yüngül kilolu sağlamlığa az mənfi təsir göstərir. Ancaq artıq qida ilə istehlakdan daha çox enerji istehlak edildiyi bir işarədir. Tez-tez, artıq yağ yığılır və kilolu obeziteye çevrilir.

Obezite: Bəslənmə əsas səbəbdir

Bu arada, hər beşinci Alman belə patoloji ağırlıq çəkir. Robert Koch İnstitutunun (KiGGS tədqiqatı) bir araşdırmasına görə, uşaq və yeniyetmələrin təxminən 15% -i kilolu, 6% -i obezdir. Bunun 800 min uşaq və yeniyetmənin obeziteye məruz qaldığı mənasını verir. Xüsusilə kritik: Obezite böyümür, yaşla artır.

Əsas səbəbi bütün dietimizin üstündədir: çox, çox yağlı, çox yüksək kalorili. Bundan əlavə, çox kalori istifadə etmək üçün çox az məşq. Beləliklə, enerji yandırılmır, lakin pis dövrlər üçün saxlanılır. Yalnız bunlar əsla gəlməyəcək və bu sayədə yağlı bitkilər yetişir. Obezite tez-tez sarsıdıcı bir hala gətirir və tez bir şəkildə nəfəsdən çıxardır - bu da hərəkətin sevincini artırmaz. Obezite və obezite, daha çox insanın tələyə saldığı bir dəhşətli dairəsidir.

Obezitenin dərəcəsi

Kilo normal sıra içərisində olsun, kilolu və ya artıq bir şişmanlıq inkişaf etmişsə, bədən kütlə indeksi (BMI) ilə təyin edilə bilər. BMI, bədən boyu ilə əlaqədar çəkiyi təyin edir (BMI = kq / m²), yaşa bağlı olaraq kiçik dəyişikliklər. Normal ağırlıqda BMI 18.5 - 24.9 aralığında, kilolu 29.9'a qədər; Bu barədə hər şey bir piylənmədir.

Tez-tez bu daha üç kateqoriyaya bölünür - Obezite I dərəcəli 30 BMI, Obezite II 35 və BMI-da başlayır Obezite dərəcəli III (Adipositas permagna) 40 BMI-dən məsələn, məsələn, 170 sm hündür bir qadında, 87 kiloqramda başlayan bir kiloqramdan bir sinif şişmanlığa, 116 kiloqram ağırlığında bir sızdırmazlıq şişmanlığına malikdir.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: 10 dakikalık öğlen uykusu şişmanlığı önlüyor (Oktyabr 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Popular Kateqoriyalar