Apple şirəsi, alma spritzer və kəhrəba

Pin
Send
Share
Send
Send


Almanlar içməli suyun içindəki dünya rekordunu saxlayırlar: hər il 40 litrdən çox meyvə şirəsi var və hər birimiz içirik. Alma şirəsi illik 13 litr istehlak ilə ən məşhur meyvə suyu içkisidir. Alma şirəsi təmiz və dadlıdır - susuzluq söndürücü kimi, lakin daha az uyğundur. Çünki: Pure elma suyu yüksək miqdarda meyvə şəkərinə (litr başına 100 qrama) və buna görə də bir çox kaloriyə, yəni 550 kilokalora qədərdir. Alma şirəsi bəzi meyvə turşularını da yaxşı qəbul etməz.

Fitnessdrink alma şirəsi spritzer

Alma suyu mineral su ilə qarışdırmaq və bir alma şirəsi spritzer ilə susuzluq görüşmək daha yaxşıdır. Apple spritzer meyvəli qarınqaldanı dadır və maye itkisini təzələyir. 1 hissəli alma şirəsinin spritz və 3 hissəli mineral suyu optimal bir tərkibdir. Mineral suyun sodyum, maqnezium və kalsium kimi yüksək mineral tərkibli olması lazımdır.

Alma şirəsi spritzer təbii fitnes içki və enerji mənbəyidir. Şorda olan alma şirəsi təbii olaraq enerji mənbəyi, meyvə turşuları, kalium, vitaminlər və digər sağlam maddələr kimi meyvə və üzüm şəkərini ehtiva edir. Onun karbohidratı tez bir zamanda qana daxil olur və bədəni və boz bozukluğumuzu ayaqlarına aparır. Beləliklə, uzun görüşlər zamanı və ya avtomobil səfərləri zamanı təravətli içmək həm yaddaşı, həm də konsentrə və reaksiya qabiliyyətini artıra bilər.

Daimi qan şəkəri səviyyəsinin də yemək istəklərinə mane ola biləcəyi. Schorle həmçinin tərli temperatur və tərli fəaliyyət üçün təravətləndirici bir içki kimi uyğun gəlir: İdmançılar uşaqlar və sürücülər kimi qarışıq içki ilə and içirlər.

Əziz alma və ya suyu ...

Alma şirəsi spritzer yaxşı susuzluq söndürücüdür. Maden suyu maye itkisini təzələyir və əhəmiyyətli minerallara gətirib çıxarır, alma şirəsinin karbonhidratı qan şəkərinin sabitləşməsinə kömək edir.

Lakin: bir alma üçün tam hüquqlu bir əvəz alma şirəsi və alma spritzer deyil. Çünki təzə bir alma içində fitokimyasallar və tapmaq üçün əhəmiyyətli bir lif var. İlk növbədə, bu, bizim xolesterol səviyyəsinə uyğun olan qabıq altında oturan pektindir. Buna görə elmalar təmizlənməməlidir.

Alma suyu və alma spritzer vasitəsilə karies təhlükəsi

Saf alma şirəsi meyvənin öz şəkərinə bənzəyən əlavə şəkər - çürük bakteriyalarını ehtiva etməsə də. Onlar koruyucu emal yumşaldıcı olan turşuya işləyirlər. Alma suyu içərisində olan təbii turşu da tüpürdəki pH dəyərini azaldıb diş emalına zərər verir.

Hətta suda süzülmüş forma, alma suyu spritzeri, təmiz suyu alma şirəsindən daha az diş həkimi deyil - hətta suyun iki hissəsi və alma şirəsinin bir hissəsi qarışdırma nisbəti ilə. Uşaqlar diş çürüməsinə xüsusilə həssas olduğundan, şüşə içərisindən alma suyu və ya alma spritzerini "emzirməməlidir".

Təbiət buludlu - bu nə deməkdir?

Təbii buludlu şirə suyu istehsalı üçün seçilmiş və yuyulmuş alma alma dəyirmanı içərisində torpağa bənzəyir və meyvə presləri içərisində şirəsi çıxarılır. Mikrobsuz və davamlı etmək üçün, şirəsi təxminən 85 dərəcəyə qədər qızdırılıb (pasterizə olunur). Bu proses təbii buludlu (filtrasiya edilməmiş) alma şirəsi və ya pulpa ilə alma şirəsi yaradır.

Təbii buludlu şirələr sanki təzə təzə təzələnmiş kimi görünürlər. Amma alətlərdən istifadə etmədən burada deyil. Yerin üzərindəki pulpa yerləşdirilməsinin qarşısını almaq üçün, z. B. fermentləri əlavə edildi. Buna baxmayaraq: Təbii buludlu suyu tez-tez təmiz suya nisbətən daha təbii olur, çünki bu, əsasən, konsentratdan silinir. Bunun əksinə konsentratdan gələn şirələr dadmaq üçün daha sabitdir.

Çox meyvə şirəsi və Ko

Şirniyyatlar ilk prosesi meyvə suyuna daxil edir, digər şirələr üçün əsasdır. Bir litr suyun içində təxminən yeddi alma (1.5 kiloqram) var.

Alma şirəsi: 100% (konsentratdan suyu və ya meyvə suyu)

Alma şirəsi həmişə "suyu" və ya "meyvə suyu konsentratından meyvə suyu" olub-olmamasından asılı olmayaraq, 100% meyvə məzmununu ehtiva edir. Konsentrat vakuum altında suyun azaldılması yolu ilə əldə edilir. Konsentratın alma suyu ilə yenidən qurulması halında yalnız təmizlənmiş maddələr (su və öz aroması konsentratları) təkrar emal edilə bilər. Keyfiyyətli və dadlı konsentratdan hazırlanmış meyvə şirəsi birbaşa şişelenmiş alma şirəsindən fərqlənmir. Bununla belə konsentratın istehsalında daha çox enerji lazımdır ki, bu da doğrudan şirəsi ilə bağlıdır. Bundan əlavə, bir çox konsentrat xaricdən ucuz qiymətli təchizatçılardan gəlir.

Apple nektarı: 50% alma suyu hissəsi

Alma nektarı ən azı 50 faiz alma şirəsi içərisində olmalıdır. Lakin, təmiz alma şirəsindən fərqli olaraq, nektar yüksək miqdarda əlavə şəkər ehtiva edir və buna görə də daha az kalorili alternativ deyil.

Meyvə şirəsi içmək: 30% alma suyu hissəsi

Alma şirəsi içkisi ilk baxışdan alma şirəsindən daha ucuz görünə bilər. Ancaq onlar yalnız 30 faiz meyvə suyundan ibarətdir, qalan hissəsi isə əsasən şirinləşdirilmişdir.

Apple spritzer - özünüzü qarışdırın: qarışdırma nisbətinə görə

Apple spritzer müxtəlif nisbətlərdə qarışdırıla bilər. Saf alma şirəsinin su ilə qarışığı nektardan və meyvə suyu içkisindən daha yaxşıdır.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Popular Kateqoriyalar