Kəskin yaralanmalara görə, PECH-in kəşfiyyatından istifadə etməlidir, çünki qəzadan sonra ilk dəqiqələr müvafiq şəxsin nəticələrini minimuma endirmək üçün vacibdir.
PECH qayda idman xəsarətləri üçün qaydaları xatırlamaq üçün asan və aşağıdakı tədbirlərdən ibarətdir:
- P = Break
- e = Buz
- C = Sıxılma
- B = Yüksək düşərgə
P = break
Təcrübə dayandırmaq. Yaralı orqan immobilizasiya edilməli və artıq daxili qanaxma və şişkinliyi məhdudlaşdırmaq və xəsarətlərin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün artıq hərəkət etməməlidir.
E = buz
Yaralı bölgəni buzla sərinləyin (buz spreyi istifadə etməyin). Yaxınlıqdakı buz yoxsa, işləyən soyuq su və ya soyuq kompressorlardan istifadə edə bilərsiniz. Buz qan damarlarının konstruksiyası, qanaxma azalması və şişkinlik səbəb olur - artıq daha çox qan sızan ola bilməz, təsirlənən bədən hissəsi daha çox şişirir.
C = sıxılma
Növbəti addım orta təzyiqli təzyiq bandajını tətbiq etməkdir. Toxuma sıxılma daha da qanaxma azaldır. Mümkünse, sıxılma ilə birlikdə soyutma ilə birlikdə istifadə edilməlidir.
H = yüksək hündürlük
Yaralı bədən bölgəsi, ürəkdən daha yüksək olmalıdır ki, yaralı bölgədən gələn qan qanqrenə ürəyinə gedə bilər. Bu, şişlik və əlaqəli ağrıların azalmasına səbəb olur. Müalicənin daha da davam etdiyi bir şəkildə, yaralı bədən hissəsini mütəmadi olaraq saxlamağa məcbur olur.
