Biz təmiz, ən yaxşı gözenekli, həmişə və hər zaman olmaq istəyirik. Forsa sorğusuna görə, almanların yüzdə 93-ü ümumiyyətlə duş və duş kimi gigiyenik tapırlar. Amma belə bir dəqiq təmizliyi hətta arzuolunandır - ən azı bizim ən böyük orqanımız, dəri baxımından?
Gündəlik duşlama dərini təhrik edir
Xüsusilə quru dəri tez-tez duşla sıxılır. Bu, əhəmiyyətli yağları və nəmini itirir. Dərini xarici təsirlərdən qoruyan turşu mantoları quru dəridə hər hansı bir duşla zədələnir. Yağların sıx təmizlənməsinə də bir yük olmasına baxmayaraq, asid mantoını yenidən qura bilir.
Nəticə: Gündəlik duşa ehtiyac yoxdur. Armpits, genital sahə və ayaqları da çanaq ilə təmizlənə bilər. Hər gün bir duş almalıyorsan, mümkün qədər qısa müddətdə və çox isti olmalısan və hər zaman tamamilə özünüzü nəmləndirməməlisiniz.
Atletlər üçün əlavə tip: İdmandan sonra axşam saatlarında bir duş almış olsanız, yalnız sabah səhər özünüzü qısa müddətdə yuyunmalısınız - bu tamamilə kifayətdir və dərini dehidrasiyadan qoruyur.
Hansı dəriyə bir şey lazımdır?
Quru dəri Yağsız və buna görə quru dəriləri olan insanlar, əlavə yağdan məhrum olan bir şeydən çəkinməlidirlər: "Hətta ən yaxşı bədən losyonu bədənin öz yağlarının qorunması kimi heç vaxt yaxşı deyil". Ax Gadermann. Demək olar ki, mümkün qədər qısa və dumanlı duş. Quru dəri üçün duş jeli pH nötr (pH 7) "asidik" (pH 5) olmalıdır. Etiketdə yazılmışdır - bəlkə də gözəl təzyiqdə. Duş yağları və ya kremli duşlar da tövsiyə olunur. Dr. Axa Gadermann: "Onlar tez-tez paketdə ifadə kimi," nəmləndirir "deyil, lakin ən azı onlar normal duş gel çox əhəmiyyətli dərəcədə daha az yağ itirirlər." Pələnglər ayda bir dəfə aparılmalıdır.
Həssas dəri Bu cür tipdə, turşu manto və yağ istehsalı bərpa olunur. Nəticədə dəri tezliklə qızarma, yanma və ya qaşınma (yun kimi) və ya kimyəvi stimullarla (məsələn, ətirlər və boyalar) reaksiya verir. Dr. Axt-Gadermann: "Bənzər tövsiyələr quru dəridə olduğu kimi tətbiq olunur və duş üçün, kosmetik, rəng və qoruyucu maddələrin olduğu kimi, mümkün qədər az səthi aktiv maddələr olan məhsulları da seçməlisiniz". Qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün dərinizi xam yumurta kimi ən yaxşı şəkildə müalicə edin: yumşaq havlular ilə dab, yalnız ilıq su, heç bir ovuc.
Yağlı dəri "Bu dəri tipi tez-tez duş üçün yaxşıdır, çünki çıxarılmış dəri lipidləri tez çoğalır". Ax Gadermann. Buna baxmayaraq, yağlı dəri ilə hətta yumşaq duş jelleri istifadə etməlisiniz. Çox təcavüzkar təmizləyici cildin daha çox yağ çıxarmasına stimul verərdi. "" Ən yaxşı şey isti duş almaq və qurumadan qaçmaqdır: buxarlanma suyun bir az daha uzun təsiri olsa belə bir soyutma təsiri var. Digər tərəfdən məşhur soyuq duş yalnız qısa müddətdə soyuqlaşır və sonra dəri dövranını stimullaşdırır: növbəti ter tərzi üçün ən yaxşı vəziyyət. "
Soyuducu duş jeli və ya losyonlar istilik dalğasına qarşı kömək edirmi?
Soyutma effekti tez-tez əsas yağların əlavə edilməsi ilə əldə edilir (nanə yağı kimi mentol). Ancaq günəş həyəcanlı dəri tərəfindən həmişə yaxşı bir şəkildə tolere edilmir. Soyuducu losyonlar və günəşdən hazırlanan günəş şüaları üçün təsiri odur ki, tərkibindəki spirtə əsaslanaraq, dəri dəri qurur. Beləliklə: (Lau-) isti duş üçün yaxşı vaxtlar!
Çizilmə, dərinin qan dövranını artırır
Cildin dövranı və buna görə immunitet sistemi bədən üçün xüsusi qabıqlar, fırçalar və ya əlcək masajları ilə stimullaşdırıla bilər, eyni zamanda ölü dəri hüceyrələrini çıxarır.
Duş üçün gel dəri baxımı
Duş üçün gel hələ də qadınlar və kişilər üçün ən məşhur məhsuldur. Qadın istifadəçiləri incə, qidalandırıcı bir təsirin üstünlük təşkil etməsinə baxmayaraq, kişilər təzə, qaralma və aktiv maddələr ilə canlanmağa başlaya bilər.
