Stretch markaları qadınlarla maraqlanmır, lakin təəssüflər olsun ki, onların qarşısını almaq çətin ola bilər. Xoşbəxtlikdən, doğuşdan sonra uzanır işarələrinin azalmasına kömək etmək üçün bəzi fəndlər var. Hamiləlik dövründə üz dərisi tez-tez təravətli və hamar görünür, gizli bölgələrdə isə çox fərqlidir. Yılanlar, uyluklar, göğüsler ve kollar, dördüncü və altıncı aylar arasında - ilan esneme izləri arasında ilik kimi gözəl sabitleyiciler oluşturabilir.
Hər ikinci hamilə qadın təsirləndi
Hər bir ikinci hamilə qadın bədən hissələrində tez-tez hamiləlikdən əvvəl belə görünən bağlayıcı toxuma bu zəifliyi var, məsələn, bir pəhriz daha çox çəki və ölçüsü dalğalanmalarında aşınmışdır: Bunlar tez-tez bud və ya silah, döş və ya qarındır. Gözün faydalanmaması faydalı bir bədənin nəticəsidir.
Çatışmaların səbəbləri
Hamiləlikdə bağlayıcı toxuma ağırlığın artması və belin genişlənməsi ilə vurğulanır. Buna görə də, avtomatik olaraq onunla genişlənir. Zəif bağlayıcı toxuma olan kollagen tərkibli liflər həmişə bu prosesə dözə bilmirlər. Vücudun xüsusilə vurğulanmış hissələrində, daha sonra doğulduqdan sonra solğun mavi-qırmızı tündlər buraxaraq gözyaşardılar. Müxtəlif dərəcələrdə gümüşü parıltılı yara izləri qalır.
Uzanma izlərinə qarşı mütəmadi olaraq masaj
ilə Stretch marks qarşısını almaq Hamiləliyin başında, mütəmadi olaraq göğsünüzü, qarınını, qapağını və bacaklarını masaj etməlisiniz. Dairəvi hərəkətlərlə, qan dövranını yoğurmaq və yandıraraq toxuma elastikliyini artırır və gücləndirir.
Maska yığışdırmaq üçün, baş barmağınızla və barmaqlarınızla dərinin kiçik yerlərini yumşaq tutun, onları yavaşca kaldırın və yenidən buraxın. Bunlar gündə təxminən beş dəqiqə davam edəcək. Necə yuxuya düşməzdən əvvəl həmişə düşünürsən? Bir çox qadınlar müntəzəm istifadəsi ilə (ən azı həftədə iki dəfə, hər gün daha yaxşı) masajın uğur qazanmasına səbəb olur.
Bununla yanaşı, bağlayıcı toxuma zəifliyi masajlar tərəfindən yaxşılaşdırılan qadınlar da var, amma uzanır işarələr meydana çıxır. Bütün qadınlarda doqquzuncu aydan etibarən qarın bölgəsinin çox incə bir masajı məsləhət görülür, çünki çox güclü masaj hücumları sancılara səbəb ola bilər.
Hətta isti duş, qan dövranı və dəri metabolizması üçün yaxşıdır. Bundan əlavə, xüsusi bir masaj ləkəsi ilə duş edərkən təhlükə altına düşmüş bölgələrə diqqət yetirmək mümkündür. Həmişə sərin döküm ilə alternativ isti duş prosedurları bitirmək.
Əlavə dəstək üçün
Bağ toxumasını gücləndirmək üçün, eczanələr xüsusi masaj yağları təklif edir. Onların əksəriyyəti badam yağı, jojoba yağı, buğda yağı və günəbaxan yağı kimi doymamış yağ turşuları ehtiva edir. Bəzi məhsullarda Arnica çiçəyi, aspir və ya Centella asiatika yağı. Bitkisel aktiv maddələrlə yanaşı məhsulların əksəriyyəti silikon və ya hidroksiprolin ehtiva edir.
Narıncı və gül ləçəkləri ilə zənginləşdirilmiş, həssas "hamiləlik" burunları üçün də məhsullar var. Lakin, masaj yağları istifadə edərkən, ultrasəs təyin etməyinizdən bir həftə əvvəl ginekoloqdan istifadə etməyinizə diqqət yetirin, çünki müayinənin keyfiyyəti başqa bir şəkildə əziyyət çəkir.
Döşləriniz də yaxşı uyğun bir sütun ilə dəstəklənə bilər. Hətta balanslaşdırılmış bir pəhriz gərginliyin təsirini azalda bilər. Hər halda, hamiləlik dövründə şüurlu ziyafət daha çox hüceyrə maddəsi qurulduğunda vacibdir. Buna görə: bir çox vitamin C, E vitamini və protein yeyin, elastiklik təmin edir, hüceyrənin yenilənməsi və qan axını stimullaşdırır.
