Günəş batması - istilik tükənməsi, istilik spazmı, istilik dağılması və istilik vuruşu - istilik ziyanlarından biridir. Sunstroke tipik əlamətləri qırmızı baş, eləcə də baş dönmə və baş ağrısıdır. Günəş yanığına necə müalicə etmək və günəş yanıqlarından qorunmaq üçün necə oxuyun.
Sunstroke: səbəb nədir?
Sunstroke (Insolation, Heliosis) istilik zərər qrupuna aiddir - bu, daha uzun müddət ərzində artan ətraf mühitin yaratdığı sağlamlıq pozuntularını ehtiva edir. Tez-tez istilik qazanması uzun müddət açıq fəaliyyəti səbəbindən yüksək temperaturlarda baş verir. Digər tərəfdən, solaryumda qalan bir günəş yanığı ola bilər, ancaq ümumiyyətlə heç bir gün batma olmaz.
Günəş batmasının səbəbi qorunmamış baş və boyun üzərində uzanan birbaşa günəş işığıdır. Günəş şüalarının istilik radiasiyası mayenin və beyin toxumasının qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Bu, xüsusilə ağır hallarda beyinə daimi ziyan gətirə biləcək mənbələrin (meningit) iltihabına səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bir beyin ödemesi meydana gələ bilər ki, bu da bir səliqəyə səbəb ola bilər, həm də tənəffüs həbsinə və ya komada vəziyyətə gətirə bilər.
Sunstroke tipik əlamətləri
Parlaq qırmızı baş, boyun ağrısı və ya boyun sərtliyi, baş ağrısı və başgicəllənmə günəş batmasının tipik əlamətləridir. Başı irəli əyilmiş zaman baş ağrıları çox olur. Ayrıca bulantı və qusma və ya qulaq səsləri kimi simptomlar meydana gələ bilər. Bundan əlavə, bu, təsirə məruz qalmış şəxsin şüursuzluğuna və ağır vəziyyətlərdə dövranın çökməsinə gətirib çıxara bilər. Ən pis vəziyyətdə, günəş batması, həmin şəxsin ölümünə də səbəb ola bilər.
Bədən istiliyinin adətən çox artdığı bir istilik vuruşundan fərqli olaraq, bu günəş çarpması zamanı normal vəziyyətdədir. Yalnız baş çox isti, bədənin qalan hissəsi normal və hətta daha sərin hiss edir. Bəzi hallarda, xüsusilə uşaqlarda, günəş batması atəşa səbəb ola bilər.
Ümumiyyətlə qeyd etmək lazımdır ki, bəzi hallarda günəş batmasının tipik əlamətləri yalnız günəşdə qaldıqdan sonra bir neçə saat sonra fərqlənir.
Sunstroke və istilik vuruşu: fərqlər harada?
Bir istilik müdaxiləsi, bədənin istilik tənzimləməsinin, məsələn, uzun müddət istiliklə ifşa olunduqda meydana gəlir və bu istilik yığılmasına gətirib çıxarır. Buna görə istilik vuruşu həmişə günəşə birbaşa təsir göstərməməlidir.
Günəş batmasından fərqli olaraq, istilik inyeksiyası zamanı bədən temperaturu böyük dərəcədə artmışdır, adətən 40 dərəcədən çoxdur. Bir istilik vuruşunun tipik semptomları qırmızı isti baş, isti və quru bir dəri, yüksək ürək dərəcəsi və təəccüblü bir yürüyüşdür. Bir istilik vuruşunda, bütün bədən isti hiss edir, günəş şaxtasında baş yalnız təsirlənir.
Günəş batmasına bənzər bir istilik vuruşu, təsirlənmiş şəxsin bilinçsizliyinə səbəb ola bilər. İstilik müddəti vaxtında müalicə edilmədikdə, ölümlə nəticələnə bilər.
Uşaqlarda günəş batması
Uşaqlar, xüsusilə günəş batmasının qarşısını alır. Onların skullcap çox incə və beləliklə, günəşdən az qoruyur. Bundan əlavə, ilk iki ildə övladları başdan və boyndan günəşdən qoruyan bir neçə tüy var. Buna görə də, uşaqlara əlavə olaraq, baldır başı və qısa saç düzümü olan şəxslər günəş yanığı riskini artırırlar.
Uşaqlar açıq havalarda və günəş batması üçün təhlükə altında olduqda xüsusilə oynayırlar. Bundan əlavə, uşağın başının günəşə məruz qalmadığı uzun avtomobil sürmələri zamanı diqqət yetirin. Tipik semptomlara əlavə olaraq, günəş batmış uşaqlar tez-tez narahat və parlaq olurlar. Erişkinlərdən daha tez-tez, ateş baş verir və uşağın qeyri-adi solğun görünür.
Sunstroke: düzgün müalicə
Bir şəxsdə günəş yanığı olduğundan şübhə edirsinizsə, aşağıdakı hərəkətləri etməlisiniz:
- Təsirə məruz qalmış insanı dərhal kölgəyə salın. Mərtəbə düz yerləşdirin və başını və üst bədənini bir az daha yüksək saxlayır.
- Başını və boynunu nəm, sərin parça və ya soyuq kompres ilə sərinləyin. Bu dondurucudan birbaşa gəlməməlidir, çünki həddindən artıq soyuqluqla, bədən əlavə olaraq yüklənir.
- Bir neçə dəqiqə ərzində insanın vəziyyəti yaxşılaşmırsa təcili yardım çağırın. Şəxs dərhal həkimə məlumat verməlidir. Doktor gəldiyi və ağılınızı və tənəffüsünü mütəmadi olaraq yoxlayıncaya qədər şəxs üzərində yaxından gözləyin.
- Təsirə məruz qalan şəxs huşsuz halda, onları sabit bir yan vəziyyətdə qoymalısınız. Normal nəfəs algılayamıyorsanız, CPR yerinə yetirilməlidir.
Xəstə günəşdən qaçarsa, simptomlar bir neçə gün ərzində tamamilə tamamilə geri qaytarılır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, günəş batmasının müddəti şəxsdən adama dəyişə bilər.
Günəş batmasından qorunmaq üçün
Günəş batmasının qarşısını almaq üçün ən yaxşı yoldur, boyununuzu ideal bir şəkildə müdafiə edən açıq rəngli bir başlıq geyməkdir. Ayrıca, günorta sundurması boyunca uzun güneşlenme ve açık hava aktivitelerinden kaçınmalısınız. Günəşdəki daha uzun fəaliyyətlər üçün bir müddət kölgədə bir müddət sərf etməyinizə əmin olun. Bundan əlavə, uşaqlar yüksək temperaturda avtomobildə tək qalmamalıdırlar.
Bir istilik inmesinin qarşısını almaq üçün, bədənin istilik tənzimləməsinə maneə törətməmək üçün yüksək temperaturda çox isti paltar geyməməyə diqqət göstərməlisiniz. Xüsusilə böyük tər zərərlə kifayət qədər alkoqolsuz içkilər içmək vacibdir.
