C vitamininin yüksək miqdarı sayəsində limon immunitet sistemini, immunitet sistemini və soyuqdəymə üçün təbii bir vasitə kimi gücləndirmək üçün xüsusilə məşhurdur. Hollywood ulduzları fərqli bir səbəblə limon şirəsini sevirlər. Hüceyrə təmizləyici təsirinə görə, limon suyu tez-tez anti-aging istifadə olunur. Hər şeydən əvvəl, limon şirəsi artıq kilolara qarşı tez bir şəkildə aradan qaldırılmalı və çəki itirilməsində faydalı olmalıdır.
Limon bütünlüklü olaraq
Limon çox meyvə sayılır. Sarı, yüngül bir qaynaşma meyvəsi, Hindistanda olduğu iddia edilən limon ağacında yetişir. Lemons, onların C vitamini məzmunundan görə, ən yaxşı sağlamlıq faydaları ilə tanınır.
Həm də kosmetik, məsələn, saçlara qulluq etmək və ya sızanaq üçün bir vasitə kimi, limon istifadə olunur.
Təmiz limon şirəsi bədənin kollagen formalaşmasını dəstəkləyən fermentlərdən ibarətdir. Limon şirəsi içərisində C vitamini də sərbəst radikalların bir zəhərləyicisi olaraq bilinir, ona görə də çağırılır antioksidləşdirici edilir.
Bundan başqa bu xüsusiyyətlər olmalıdır Limon suyu bir müalicə olaraq bədənin detoxify, qan və hüceyrələri təmizləmək və hamı tez sürətli kilo verir. Ayrıca, limon suyu olan kapsulalar bazarda kilo vermək üçün mövcuddur.
Limon suyu ilə incə müalicə
Limon şirəsini miqdarda içmək və ondan kilo vermək? Limon suyu ilə pəhriz yalnız bir neçə gün ərzində bir neçə kilo itirməlidir. Limon suyu ilə çəki itirmək üçün çox fərqli yollar var.
1970-ci ildə naturopath Stanley Burroughs'un oruc tutma üsullarından sonra, bir neçə gün tamamilə qatı ərzaqdan imtina etmək və limon suyu və əlavə su içməklə əvəz etməkdir. Bədəndə yağın yandırılmasının krank edildiyi, bədənin tamamilə zəhərlənməsinə təsir göstərməsi lazımdır.
Limon şirəsi ilə çəki itirmək üçün limon suyu çili və cayenne bibəri əlavə etmək üçün gizli tip olmalıdır.
Limon suyu bəslənmə riski
Təbibə və qida elminin mütəxəssisləri, bu cür dietə kritik olaraq baxır və bunun daha çox kilo vermənin radikal yolu sağlam və davamlı effektiv pəhriz və ya kilo itkisi kimi çıxış edir.
Xüsusilə limon suyu dietinin bu variantında bir tərəfli ola bilər Sağlamlıq üçün mənfi nəticələr Sizinlə gətir. Yalnız daha uzun müddət limon suyu və su içsəniz, bədəniniz tezliklə yağ, zülal, vitamin və lif çatışmazlığına səbəb olacaq.
Bundan əlavə, bağırsaq florasının çox miqdarda limon suyu ilə zədələnə biləcəyi risk də ola bilər. Limon suyu içərisində olan limon turşusu mədə ağızlarına və mədə kramplarına səbəb ola bilər.
Zayıflama: limon suyu ilə pəhriz
Bu risklərlə yanaşı, perspektiv də arzuolunmazdır Yo-yo təsiri limon suyu ilə çəki itirməkdən sonra böyük.
Limon suyu ilə xeyli diyet yolları azalma və pəhriz dəyişikliyinin birləşməsi ola bilər. İçməli limon suyu ilə əlaqəli arasında üç əsas yemək və iki qəlyanaltı vardır.
Qatı yeməklərə tamamilə taxıl, meyvə, tərəvəz, yağsız ət və balıq daxildir. Limon suyu həmçinin ağcaqayın şərbətinə əlavə olaraq bibər və çay bənövşəyi ilə təmizlənir.
Bilimsel olaraq, limon şirəsi ilə müvəffəqiyyətli bir pəhriz bu günə qədər tibbi müalicə olmuşdur istifadə edilməmişdir.
Limonun suyundan faydalanır
Təravətli limon şirəsi, balanslaşdırılmış bir pəhriz üçün həssas bir əlavə kimi aşağıdakı xüsusiyyətlərə malik ola bilər:
- İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi
- limon əsası yağının əhval-artım təsirinə malikdir
- Hüceyrələrin qorunması
- bir dezinfeksiya təsiri var
- xoşagəlməz odurları neytrallaşdırır
Kilidin itirilməsi üçün əsas: sağlam pəhriz və məşq
Kilo vermək üçün, pəhrizin sağlam bir dəyişməsi və kifayət qədər kapsul və radikal üsullarla idmana tövsiyə olunur.
Limon şirəsi mülayimliyə dəstək olmaq və bədən müdafiələrini gücləndirmək üçün istifadə edilə bilər.
