Hollywood yalnız filmləri ilə məşhur deyil, həm də ulduzların radikal modanları üçün də məşhurdur. VIP-lərin son tendensiyalarından biridir HCG Diet, Bu bir neçə on il bundan əvvəl işlənmiş və fəaliyyət göstərən analar arasında xüsusilə populyardır - hər şeydən əvvəl onlar iddiaya görə təşəkkür edirlər HCG pəhriz plan kameranın qarşısında top model ölçmələrlə təkrar çatdırıldıqdan bir neçə həftə sonra. Ancaq hətta kişilər HCG dietini yan təsirləri və yo-yo təsiri olmadan asan, asan kilo verirlər. Bu təbliğat müvəffəqiyyəti də öz qiymətinə malikdir: HCG pəhriz xərcləri çox dəyişir, ancaq ucuz təkliflərdən qaçınmaq lazımdır. Pul effektlərinə əlavə olaraq, mümkün sağlamlıq yan təsirləri də müşahidə edilir.
HCG dieti: hormonlar vasitəsilə çəki itirir
HCG pəhrizinin prinsipi sadədir və ilk baxışda bir çox şərti diyetə bənzəyir. Ekstremal kalorili azaldılması ilə yanaşı, aşağı yağlı pəhriz, bir çox içməli və təbii olaraq ön planda idman edilir. Bu HCG dietinin digər oruc diyeti kimi sərt olduğu kimi səslənir.
Lakin HCG diet planı bir mühüm fərqə malikdir: bir neçə həftə müddətində bədən hamiləlik hormonu olur Bumanes Chloriongdəri altında onadotropini injected. Bu, plasentada hamiləlik dövründə meydana gəlir və hamiləliyin qorunmasını təmin etməli və ya hamiləlik dövründə cəsədin ehtiyac duyulduğu, yəni qidalanmaması, yağ ehtiyatlarına çatmasını təmin edir. Bu, ana və uşaq üçün kifayət qədər qayğı göstərilməlidir.
HCG dietini təklif edən tibbi təcrübələr və klinikalar, həmçinin hamiləlikdə hormon təmin edən digər müsbət təsirləri tərifləyir: Bunlar, əhval-ruhiyyəni artırıcı təsir göstərir, cildin görünüşünü və elastikliyini yaxşılaşdırır, beləliklə təsirlənmiş hissələrin düzəldilməsinə və selülitə qarşı kömək etmək.
HCG diet planı: necə işləyir?
HCG diet planı əsasən aşağı kalorili suqəbuledici əsaslanır. Gündə yalnız 500 kalori yemək üçün ən azı iki litr su ilə birləşdirilə bilər - əks halda HCG dieti istənilən müvəffəqiyyətə nail olmayır. Reklam edilən nəticələrə baxılır: 7 ilə 15 kilo az arasında balans ən geci 8 həftə sonra göstərilməlidir.
Daimi hormon müalicəsi də var. Bu, qan şəkərinin səviyyəsinin aşağı düşməsini maneə törədir, bu da belə bir aşağı kalorili suqəbuledici ilə olur. Qidalanma azaldılması qidalanma azalması ilə əlaqədardır, hormon isə yalnız aclığı boğur. Yemək istəkləri yox, yorğunluq, depresif ruh yoxdur.
İddiaya görə, hətta çətin işləyən insanlar hələ də tam olaraq fəaliyyət göstərməlidir. HCG xərçəngi dietinə əlavə olaraq tövsiyə olunur. Heç bir standart HCG pəhriz planı yoxdur - bəzi xəstələr üçün HCG pəhriz planı təklif edir, başqaları HCG diet reseptlərindən gəlir, digərləri gündə 500 kalorinin aşılmadığı təqdirdə hər hansı bir dadı yaxşı yeməyə imkan verir.
HCG Diet Planı: HCG Diet tərifləri üçün meyarlar
Ümumiyyətlə, tövsiyə şəkər, şirniyyat və yağlı qidalardan qaçmaq üçün HCG dietası zamanı verilir. Ən azından HCG dietinin bitməsindən sonra, bu qidalar hər halda dietdən silinməlidir. Tövsiyə olunan yeməklər arasında yağsız ət və balıq (hər yeməyə maksimum 100 qram) və meyvə və tərəvəz daxildir.
HCG diet reseptlərinin mümkün qədər çox müxtəlif olan qida maddələrinə və minerallara malik olduğunu nəzərə alsaq vacibdir. Bu reseptlər də yağ və ya yağlarla hazırlanmamalıdır. HCG pəhrizindən sonra, ilk üç həftə əsasən karbohidrat və yağlı pəhrizlər tərəfindən cəlb edilməyə davam edir.
Normal kaloriya alımına tədricən qayıtmaq, pəhriz davamlı müvəffəqiyyət təmin etmək üçün dəyişdirilir. Bir çox həkim HCG dietini tamamlamaq üçün hormon testi və qida məsləhətini yerinə yetirir. Nəhayət bir neçə yüz və ya min avro olan qiymətləri izah edir ki, bu da HCG ilə müalicə oluna bilər.
HCG dieti: yan təsirləri
HCG diet planı və hormonlar ilə çəki itirmək çox mübahisəli. HCG pəhrizləri genetik cəhətdən müəyyən problem sahələrində müştərilərin müvəffəqiyyətləri ilə diqqəti cəlb edir. Təchizatçılar, HCG dietinin yan təsirləri istisna etmədiyini və 1950-ci illərdə bu dietin inkişafından sonra heç bir HCG-nin yan təsirləri və ya uzun müddətli təsirlərin baş vermədiyini sübut edirlər.
Əslində isə, HCG diet yan təsirləri haqqında heç bir elmi araşdırma yoxdur. Mütəxəssislər döş xərçəngi riskinin aşağı olduğunu iddia etsələr də, digər sübutlar potensial olaraq şişlərin meydana gəlməsi riski və digər HCG diet yan təsirləri göstərir.
Hər halda, bir HCG diet yalnız tibbi nəzarət altında edilə bilər. Həddindən artıq qidalanma (qadınların normal ehtiyaclarının təxminən üçdə birində 500 gündə və kişilərin dörddə birində 500 kalori) təhlükəsizdir. Mümkün yan təsirlər qida və mineralların olmaması ola bilər. HCG diaqnozunun başlanğıcında az miqdarda ərzaq qəbuluna görə bəzən baş ağrısı olur HCG diet yan təsirləri sayılır.
