Yuxu, körpə, yuxu: yuxuya düşən körpə və toddler üçün məsləhətlər

Pin
Send
Share
Send
Send


Maddə content

  • Yuxu, körpə, yuxu: yuxuya düşən körpə və toddler üçün məsləhətlər
  • Yemək və yuxu körpə və uşağın
  • Körpənin və yeniyetmənin yuxuya düşməsi - tək yatmaq
  • Bebeğim və uşağın yuxuya düşməsi - yuxu təlimləri
  • Birlikdə yatmaq: Ana və uşağın birlikdə yatdığı zaman

Əlbəttə, körpələrin valideynləri arasında olan ən populyar mövzulardan biri də körpələr: yuxu. Çox vaxt xroniki yorğun valideynlərin başa düşülən arzusu: Uşaqlar ən azı 8 saat və ən yaxşı "birdə" olmalıdır. Körpənin ilk bir neçə ayda hələ də valideynlərinin əksəriyyətini qarşılaya bilmədiyi bir yuxu var. Daha sonra, körpələrin yatmasına kömək etmək üçün çox işlər görülə bilər.

Əvvəldən yuxu xaosu var

Cəbhədən uzaqlaşdırdılar: körpələr başdan 12 saata qədər yatırlar. Lakin istisna və valideynlərə rəhbərlik etməməlidir. Üstəlik, öz övladları tələsik olmadıqları halda, ürəkaçan olmamalıdırlar. Həyatın ilk bir neçə ayı ərzində körpələr, təbii olaraq bir anda 2-4 saatdan artıq heç vaxt yatmırlar. Bunun bir neçə səbəbi var:

Bir sözlə, körpələr var hələ sabit day-night-ritm inkişaf; bu dördüncü və beşinci aya qədər baş vermir. Yəni gecənin nə vaxt olduğunu bilməyəcəksiniz və yatmaq lazımdır. Digər tərəfdən, onların yüksək enerji tələbləri və hələ də çox kiçik mədə olması səbəbiylə, hər iki ilə dörd saatlıq aclıq. Emziren bebekler sık ​​sık 2 saat aralıklarla içirler. Bu, ana südü səmərəliliyi ilə bağlıdır; onlar daha sürətli ac qalırlar.

Körpələrin yuxu tələbləri və yuxu nümunələri

Ümumiyyətlə, bir körpə ilk iki aya ehtiyac duyur 16-18 saat yuxu. Həyatın ilk ilinin sonuna qədər sıra 12-14 saatadək azalır. Bu saatlarda yuxu ritmində "yuxuya düşmək" və xüsusilə də bir sıra ardıcıllıqla, əlbəttə, körpədən körpə dəyişir.

Həyatın ilk ilinin sonuna qədər yuxu ritminin yüksəlməsinə qədər deyil üç dəfə üstünlük təşkil edir gecə, gecə və gündüz yerleşmişdi. Ən yaxşı vəziyyətdə, gecə yuxu bərpa edilir və içərisində baxıcı valideynlər üçün də bir dəri.

Və hər halda: yuxu nədir? Əslində, bu, yalnız gecə yarısından səhər saat 5-ə qədər bir yuxu mərhələsi deməkdir. 6 ayda bu körpələrin yüzdə 80i ola bilər.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Загрузка...

Popular Kateqoriyalar