İsti daşlarla rahatlayın

Pin
Send
Share
Send
Send


Cilalanmış, qızdırılan daşlar və soyudulmuş mərmər topları olan bir masaj - uğurlu yeni bir proqram yeni sağlamlıq məqamı olmağı vəd edir. Çünki daşların istiliyi muskuluma dərindən nüfuz edə bilər və davamlı gərginliyə salını bilər. Hollivud ulduzları arasında standart sağlamlıq proqramının bir hissəsi uzun müddətdir ki, bu ölkədə daha çox pərəstişkara çevrilir və isti soyuq stimullar bədənin və zehni stimullaşdırır.

Hot daş masaj

İsti (soyuq) daşlarla bir masajdan danışırıq. Bu cür müalicə qeyri-adi deyil, əgər səhər erkən günəşdə istilənilən daşlar üzərində oturanda ya da isti daşlar üzərində çılpaq ayaqla getdiyiniz zaman bədənin ətrafında yayan xoş istilik haqda düşünürsən. Bütün bunlar həqiqətən yeni deyil, yalnız yenidən aşkar və bugünkü ehtiyaclara uyğunlaşdırılıb.

Çin tibbdə daşların istilik saxlama gücünü 2000 il əvvəlində istifadə etdi. Hətta indilərin tibb adamları da daşların içində nə güc olduğunu və necə istifadə etdiyini bilirdilər. On ildən artıqdır ki, "LaStone Therapy" adını inkişaf etdirən Arizona ştatından Mary Nelson-Hannigan idi.

Enerji mərkəzləri üçün 40 daş

Birindən fərqli ölçülərdə düz və hamar daşlar istifadə edir, üstünlükdə qara bazalt daşları var. Bazalt vulkanlardan gəlir və əsasən dəmir və maqnezium silikatlardan ibarətdir, olivin və piroksen payı ilə - çoxlu minerallar. Daşlar su hamamında təxminən 60 dərəcə qızdırılır. Badam və ya zeytun yağı və ya ətir yağı ilə dəri elastikdir.

Məsələn, gərgin əzələlər yumşaq şəkildə və məqsədəuyğun şəkildə masaj olunur. Sonra terapevt daşları bədən enerji mərkəzlərinə yerləşdirir - çakra, xüsusilə mədə, alın və ya geri. İstilik stimullaşdırır və sıx bir dərin istirahət üçün. Mədənin, alının və əllərin, sonra da arxa və dizlərdə 40-a qədər daş paylanır. Kiçik daşlar hətta ayaq barmaqları arasındadır, bəzən əlinizdə uyğun bir daş qoyursunuz.

Maraqlı təsiri: İsti daşlar çılpaq dəridə yatılıb, çox uzun müddət isti qalırlar. Taşların istiliyi muskulata dərindən nüfuz edə bilər, blokadalar və davamlı gərginliklər daha asan həll olunur.

Soyuq və isti daşlar

İsti ilə yanaşı soyuq daşlar da istifadə edirsiniz. Burada mərmər və yüngül daşlar istifadə olunur ki, isti daşlarla bir-birinə qarışaraq, çox stimullaşdırıcı Kneipp effekti yaradır və həmçinin orqanizmin özünü-müalicə güclərini aktivləşdirir. Tam bədən müalicəsi təxminən 75 dəqiqə çəkir və 80 avroya başa gəlir.

İstilik və soyuqla müalicə

İstilik və soyutma proqramları yaxşı ev vasitələridir. Beləliklə, bir çox simptomlar istiliklə müalicə edilə bilər: kafa, boyun və çiyinlərdə gərginlik, əzələ və ya birgə romatizma, lumbago və siyatik kimi xroniki kas-iskelet xəstəliklərinə istilik lazımdır. Amma kandidoz və böyrək problemləri, mədə narahatlığı, baş ağrısı, soyuq ayaq və ya soyuqluqlar ilk mərhələlərdə.

Akut və kronik ağrılarla istifadə edin

Acute ağrı adətən istiliklə soyuq, xroniki ağrı ilə yaxşılaşır. Amma hər bir şəxs özü üçün yaxşı olan şeyləri öyrənməlidir. Soyuq terapiya nümunələri: çürüklər və sprains, iltihab və romatizm.

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send


Video: Lənkəranda bir quyu var, içməyə isti suyu var. . - REPORTAJ (Iyun 2022).

Загрузка...

Загрузка...

Popular Kateqoriyalar